受験生にとって１月は勝負の月！
今月の16日、17日には、大学入試センター試験が行われます。

きっちり体調を整えて、万全の状態で送りだしてあげたい！
そんなお母さん方におすすめの食材が「米」です。

米の主成分で あるブドウ糖のエネルギーで、脳が活発に働き、集中力、やる気がアップ！！
納豆 などのたんぱく質と一緒に食べると、さらに効果的です。

The・おおいたで「米」について紹介しています→こちら

さ らに、受験と言ったら、夜食ですが、寝る前の食べ過ぎは、十分な休息が取れないので、寝る２時間前ぐらいに食べたほうがよいそうです。

The・ おおいたも、頑張る受験生を応援しています！
大分県産品を使った料理でパワーをつけて、乗り切ってください！！

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